2010年05月27日

面白ダイエット

テレビの番組である芸能人が

面白いダイエット法をはなしていました。

コーヒーダイエットです。

コーヒーを毎日大量に飲むと痩せるそうです。

健康的ではないですよ。

でも三か月で12㎏痩せたそうです。

あまり真似しない方がいいと思います。

ダイエットするなら健康的にダイエットしないと

後々体調が悪くなりますかね。  


Posted by ポニョンタ at 20:27ダイエット

2010年01月14日

お昼食べ過ぎました

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日はランチ会でついつい食べ過ぎました(笑)

美味しいものを目の前にすると嬉しくて!

オシャベリも楽しくお料理も美味しく

楽しい時間でした☆ 夜はマイクロで!!  


Posted by ポニョンタ at 15:57マイクロダイエット

2010年01月13日

豆乳イソフラボン化粧水♪

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日は予報通り冷え込んでいますね。

こう寒いとお肌も乾燥しますよね~。

最近友達のおススメで豆乳イソフラボンの化粧水を使い始めました!

お値段は900円でお求め安く、安いのでた~くさん使っても大丈夫!

おススメですよ~  


Posted by ポニョンタ at 16:19マイクロダイエット

2010年01月11日

継続は力なり

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

お正月で太った体重も戻り、更に -1.5キロです!!

マイクロダイエットのお陰です。

やはり継続は力なり!

数字で確認できると更にヤル気upです。

新年早々好調なスタートです。  


Posted by ポニョンタ at 22:19マイクロダイエット

2010年01月10日

ダイエット!

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

肌荒れも解消されてきました。

乾燥していて お肌の水分が不足していたのでしょう?

これからは怠けず、朝夕5分間でも化粧水を注入しようと!

  


Posted by ポニョンタ at 23:03マイクロダイエット

2010年01月09日

体重戻りました

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

肌荒れですが少し改善されました。

昨日もウォーキングで10キロ歩き

体重も元に戻りました。

  


Posted by ポニョンタ at 16:55マイクロダイエット

2010年01月07日

豆乳イソフラボン

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

最近肌荒れはひどいんです。

乾燥もしているし・・・

今日友達にあって豆乳イソフラボンの化粧水を

薦められた!早速買ってきたので試したい。  


Posted by ポニョンタ at 18:19マイクロダイエット

2010年01月04日

食べ過ぎた

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

毎年なんですが(笑)食べ過ぎました。。。

体が少々思い、いや重い!!!

暴飲暴食!! しかしお昼はマイクロを使用!!

食べる量が違うし、運動もさっぱり、、、これじゃ~ダメですよね、、、  


Posted by ポニョンタ at 23:34マイクロダイエット

2009年12月28日

お年賀買いに!

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日はお正月のお年賀を買いに出かけた!

先週はクリスマスで盛り上がっていたのに

すっかり迎春モードですね。

お年賀は バビのウエハースにしました。  


Posted by ポニョンタ at 23:17マイクロダイエット

2009年12月27日

マイクロ様様!

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

痩せたっといわれて嬉しくなり♪

益々マイクロダイエットでがんばってます!

周りに「痩せたね」っといわれると嬉しいですよね~。

  


Posted by ポニョンタ at 22:59マイクロダイエット

2009年12月21日

「痩せた」って言われました♪

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

先週末に美容院へ行った時!

なんと担当者の方に「痩せた??」っと言われたんです~~

凄くうれしかったです♪

髪型はいつも担当の方におまかせなので

子顔に見えるように仕上げてくれました
  


Posted by ポニョンタ at 18:36マイクロダイエット

2009年12月18日

明日はヘアーサロンへ

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

明日は髪の毛のお手入れに行きます。

1ヶ月半に1度ペースなのに

今回は忙しくて2ヶ月以上あいてしまった。

スッキリしてほしい!

ダイエットの方もいい感じで続いてるし、体脂肪に変化が見られる。  


Posted by ポニョンタ at 00:18マイクロダイエット

2009年12月16日

大掃除

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日は朝からウォーキングしてきました。

風が冷たく、顔が痛かった(笑)

さあ~これからキッチンの大掃除します。

今年も後半月ですもんね・・・

  


Posted by ポニョンタ at 11:48マイクロダイエット

2009年12月13日

ホテルっていいよね~。

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

昨日ホテルで開催されるイベントに参加した。

ロビー付近は綺麗に着飾った女性が!

土曜日だったからか??婚礼の方々が目だった!!

ホテルっていいですよね~。

色んな目的で来られていてしかも皆さん楽しそうで!

あっ!私?? イベント終了後は宴会場でビュッフェスタイルの食事!

は~い、沢山食べました(笑)  


Posted by ポニョンタ at 17:50マイクロダイエット

2009年12月08日

リース教室

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日はクリスマスリース教室に行ってきました。

リースつくりは初めて!!

先生からポイントを教わり

集中して作ること☆完成しましたよ~~。

早速リビングに飾りました。  


Posted by ポニョンタ at 16:41マイクロダイエット

2009年12月07日

ウォーキング

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日は1時間30分ウォーキングした。

朝の空気はホント気持ち良いな~◎

忘年会ランチが続くな~

家計も体調も調整しないとな~~。
  


Posted by ポニョンタ at 17:40マイクロダイエット

2009年12月05日

鼻だけエステ

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

鼻専門のエステが出来たらしい。

鼻に蒸気をあてて毛穴を広げ汚れを吸引

最後にローションを塗って毛穴を引き締めるらしい!

10分で2100円らしい。 手ごろな価格ですね。  


Posted by ポニョンタ at 16:31マイクロダイエット

2009年12月04日

焼肉忘年会、、、

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

明日は忘年会!大好きな焼肉なんです(笑)

いい感じで体調・体重管理が出来ているので

今日は野菜中心でマイクロのドリンクを飲み、乗り切りました。

明日の焼肉忘年会は程ほどにしたいです。  


Posted by ポニョンタ at 23:42マイクロダイエット

2009年12月03日

のんびりお家時間

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

今日は雨ですね。

こんな日はお家でのんびり、

最近パン作りにはまりました!

楽しいですね~◎ 焼き上がりがふわふわ最高に美味しいんです。

つなみに只今バターロールを2次発酵中! 

楽しみです★

  


Posted by ポニョンタ at 11:13マイクロダイエット

2009年12月02日

巻くだけダイエット

毎日マイクロダイエットを続けているFGです。

あるテレビ番組で紹介され大反響!!

50万部突破! 山本 千尋さんの 巻くだけダイエット

しかも付録でバンドが付いてるらしい、価格は1500円。

この本1冊で手軽に骨格メンテナンスが出来るらしい。  


Posted by ポニョンタ at 17:41マイクロダイエット